生後3ヶ月の次女、ある日の0〜24時の過ごし方をレポート。
スケジュール
0:00〜2:30 寝る💤。(前日21:00から寝てる。)
2:30 もぞもぞして起床。母乳🤱を与える。
3:00〜7:00 寝る💤。
7:00 もぞもぞ&きょろきょろしてご機嫌に起床。
7:30 母乳🤱を与える。
8:00 ジムの上で遊ぶ。(吊り下がったおもちゃを興味津々に見ている。)
8:45〜9:45 ぐすったので抱っこ。抱っこのまま寝る💤。
9:45 起きる。周りを観察したり、うつ伏せの練習をする。
10:30 疲れた&お腹が空いて泣く。母乳🤱を与える。
11:00 音のなるおもちゃで遊ぶ。
12:30〜13:30 ぐすったので抱っこ。抱っこのまま寝る💤。
13:30 母乳🤱を与える。うんち💩が出る。
14:00 おもちゃで遊んだり、うつ伏せの練習。
15:00〜15:40 抱っこ紐で寝る💤。
15:40 母乳🤱を与える。
16:00〜17:00 お腹の上で寝る💤。
17:00 膝の上、太ももの上で楽しく観察したり、ジムの上で遊ぶ。
18:30 母乳🤱を与える。
19:00〜19:30 ぐずるので抱っこ。抱っこのまま寝る💤。
19:40 パパと入浴。
20:00 母乳🤱を与える。
20:45〜24:00 寝る💤。(翌日2:30まで寝る)
今日も一日お疲れ様でした。
生後2ヶ月と比べて
授乳
- 母乳を寝落ちせずに飲みきれるようになり、眠り姫卒業！夜間でもしっかり飲んで、その後ぐっすり眠ってくれるように。
- ミルクを足さなくても泣かなくなり、ついに完母に！
- 授乳回数は1日10回→7回に。1日12g増で、増加ペースは下がっているが、着実に増えているし、おしっことうんちもしっかり出ているため問題ないとのこと。by助産師さん
排便
- 自然にうんちが出る回数が増えた。出る時はほぼ授乳中(笑)綿棒浣腸の出番が少なくなった。
体の変化
- まだ首は座っていないが、首筋が強くなってきた。うつ伏せさせると首が上がるようになった。
- 起きている時間&ご機嫌でいる時間が長くなった。声を出して笑うこともあり、遊びがいがある。
睡眠
- ジムの上で遊んでるな、と思っていたら、静かに1人で寝ていることが何度かあった。(長女のときでは考えられないこと。やはり2人目は図太い(笑))
- 昼間抱っこで寝かしつけたときは、置くと背中スイッチが発動してすぐに起きるようになった(笑)
- 夜は5〜6時間寝るようになった！寝不足状態から脱した。
夜間寝る時は「スワドルアップ」を着せている。長女も赤ちゃんの時に使っていた。おくるみのように、モロー反射で手がビクッとなるのを防げるため、長時間寝てくれやすい。とてもおすすめ！
長女の時は正規品のスワドルアップしかなかったが、今はジェネリック的な商品も出ている。洗い替えに以下を追加購入したが、スワドルアップと変わらず長時間寝てくれる。正規品の半額以下なので、こちらで試すのもありかも！
