前回の母乳相談から1週間後、再び助産院に行ってきた。
前回の記事↓
悩みだった以下2点の状況の報告と、
①母乳の左右差。
②母乳を飲ませるとすぐに寝てしまう。
胸のコンディションを確認しに行った。
①について
助産院に行く直前の授乳で、ベビースケールで確認すると、右乳20ml &左乳20ml飲めていた！左右差なくなったかも！しかし、以前左乳は30mlほど飲めていたのが減ってる(笑)
助産師さんのコメント
・左右差がほぼなくなったため、毎回右乳から飲ませていたのを、交互に飲ませるようにしていこう。
・飲むタイミングによって量は変動するため、左乳が減ってしまったのは気にしなくて大丈夫。
②について
以前より起きて飲む時間が増えた。まだ寝てしまうことも多いが、目は閉じてても口が動いてたりと、眠り姫を少しずつ脱してきたかも。
助産師さんのコメント
途中で寝てしまうことで、まだ飲み残しの母乳があるため、搾乳は続けてほしい。1日2〜3回でいいので搾乳すること。体重が4kg,5kgと増えてくると飲みっぷりも変わってくる。この調子！
その他の助産師さんのコメント
・体重は1日30gほど増えていて順調。ミルクは1日4〜5回40ml→1日3〜4回40mlにして、1回減らしてみよう。
・全体的に母乳が慢性的に溜まっているのを感じる。肉まんの餡が胸の奥にあるイメージ。これは血の巡りが良くなれば解消する。冷え対策やストレッチをすること、母乳飲ませることで、血の循環を良くしていこう。
ということで順調な経過。夜間はミルクを足さなくても寝るのが大丈夫か心配していたが、体重が問題なく増えていて一安心。夜間は母乳の出が良くなるのだとか。
眠り姫についても、卒業が遅くて3ヶ月とのことで心配していたが、これもそろそろ卒業の兆しが見えてきた。
また、血行促進のためにYouTubeのヨガやピラティスも始めようと思う。オススメの動画があればコメントでぜひ教えてください。
完母になるのもそろそろかも…！
